Утепление квартир и жилых домов в целом строится на минимизации тепловых потерь в ограждающих конструкциях, а также уменьшении тепловых потерь при работе систем вентиляции.
Как правило, тепловые потери через ограждающие конструкции (пол, потолок, стены помещения) относительно легко устраняются за счет снижения тепловых потерь при применении адекватных теплоизоляционных конструкций и материалов.
Потери тепла, связанные с уносом нагретого вентиляционного воздуха, устраняются сложнее из-за постоянной циркуляции нагретого воздуха и его подъема, особенно при наличии в доме открытых лестничных маршей.
Снижение потерь тепла с вентиляционным воздухом возможно обеспечить за счет уменьшения кратности вентиляции, либо использования воздушных рекуператоров тепла.
Для решения проблемы утепления квартиры или дома желательно проведение теплового обследования, позволяющее определить места наибольших тепловых потерь, а также учесть конкретный конструктив здания.
Тепловое обследование позволяет избежать ряда проблем при последующем выполнении работ по утеплению, особенно в случае утепления отдельно стоящего здания или дома.